에니어그램/4번 유형 : 개인주의자

제10장 4번 유형 : 개인주의자

 

민감하고 안으로 움츠러드는 유형 : 표현력이 있고 극적이며, 자신의 내면에 빠져 있으며 변덕스럽다. (예술가, 낭만주의자, 우울한 사랑, 유미주의자, 희생자, 특별한 사람)

 

▶기본적인 두려움 : 개인적인 중요성이 없어지는 것. 정체성을 갖지 않는 것.

▶기본적 인 욕구 : 자기 자신과 자신의 중요성을 찾는 것. 내면의 경험으로부터 정체성을 만들어 내는 것.

▶슈퍼에고의 메시지 : 네 자신에게 진실하다면 너는 괜찮다.

자신이 다른 사람들과 기본적으로 다르다고 생각함으로써 자신의 정체성을 유지하기 때문에개인주의자라는 이름을 붙였다. 자신이 다른 사람과 다르기 때문에 아무도 자신을 이해하고 사랑하지 않는다고 느낀다. 자신에게 특별한 재능과 특별한 결함이 동시에 있다고 여긴다. 다른 어떤 유형보다도 자신의 개성과 자신의 결함을 잘 이해하고 있다.

건강한 4번 유형은 스스로에게 정직하며, 아주 개인적이며 부끄러울 수 있는 것을 기꺼이 드러낸다. 또한 많은 경우에 4번 유형은 자신의 감정을 이해하는 사람들과 깊은 관계를 맺기를 원한다. 이들은 다른 사람들과 같이 있으면서 편안함을 느끼고 자신감을 갖기를 원한다.

4번 유형은 내면에는 변화 무쌍한 감정의 변화를 발견할 수 있다. 4번 유형이 만나는 가장 큰 도전 중 하나는 과거의 감정에서 벗어나는 법을 배우는 것이다.

                      

*어린 시절의 패턴 –자신은 부모와는 다르다고 여긴다. 자신이 병원에서 바뀌었거나 고아이거나, 어떤 이유에서든 부모가 바뀌어서 살고 있다는 상상을 한다. 또한 이들은 부모와 충분히 교류를 하지 못했다고 느낀다. 뭔가 자신에게 잘못된 것이 있다고 느끼고 자신을 찾는 여행을 시작한다. 이들은 부모와 닮지 않았다면 나는 누구인가? 라고 스스로에게 묻는다. 깊은 수준에서 자신이 가지지 못했다고 느끼는 어머니와 아버지 같은(자신을 구해 줄 이상적인) 사람을 찾지만 그 때문에 상대방이 자신을 실망시키고 자신의 고통을 이해하지 못하면 분노한다. 또 이들은 사람들에게서 숨어버리고는 자신이 사라졌다는 것을 그들이 알아차리기를 원한다. (숨바꼭질) 또한 신비한 존재로 보이기를 원하며 자신에게 관심을 보이는 사람을 자신에게로 끌어와서 그의 사랑으로 구원받고 싶어한다.

 

*3번 날개를 가진 4번 : 귀족

 

건강할 때 – 창조성과 야망, 자기를 성장시키고 목표를 달성하고자 하는 욕구가 많다. 더 사교적이고 성공적이며 남보다 두드러져 보이기를 원한다. 자기자신과 자신의 창조성을 다른 사람들에게 적절히 표현하기를 원하기 때문에 표현 방식에 있어서 아주 신중하며 반감을 갖게 하거나 적절치 못한 방식은 피하려고 노력한다.

 

평균일 때 – 자의식이 강하며 자신의 가치와 관련된 문제를 많이 의식한다. 자신과 자신의일에 대해 인정받기를 원하며 자신을 표현하는 것과 관련된 일에 많은 노력을 쏟는다. 이들은 실질적이지만 사치스런 경향이 있어서 고급스럽고 세련된 문화를 좋아한다. 이들은 자신을 우아한 상류층으로 보고 싶어하고 경쟁심이 강하고 다른 사람들을 무시하는 경향이 있다.

 

 인물의 예 – 비비안 리, 사라 맥라크런, 제키 오나시스, 테네시 읠리암스

 

*5번 날개를 가진 4번 : 보헤미안

 

 건강할 때 – 창조적이어서 자신의 감정과 내향성에 독창성을 결합한다. 지위나 사람들에게 받아들여지는 것에 덜 관심을 가지며 자기표현에 있어 아주 개인적이고 독특하다. 자신을 위해 창조성을 발휘하고 관습과 권위에 도전하며 규칙을 무시한다.

 

 평균일 때 – 자신의 상상의 세계에 머무르는 경향이 있으며 이국적이고 신비한 것, 상징등에 이끌리며 비극적인 장면을 좋아한다. 내성적이며 통찰력이 있기는 하지만 현실적이지 못하기에 생활레서 어려움을 겪는다.

 

 인물의 예 – 밥 딜런, 애드가 알렌 포, 제임스 딘, 앤 라이즈,

 

*자기보존 본능의 4번 유형

 

호색가 – 실제적이고 물질주의적인 경향이 있다. 고급스럽고 아름다운 물건을 좋아하

             고, 물질세계의 관능성에 강하게 연관을 맺고 있으며, 가장 내향적인 사람들

             에 속한다. 자신의 변덕스런 기분대로 행동하며, 불건강한 범위에서 알코올

             이나 마약에 빠질 가능성이 높다.

 

*사회적 본능의 2번 유형

 

아웃사이더 – 독특한 사람이라는 생각을 많이 가지고 있으며, 활동적이다. 다른 사람들과 관계를 맺기 원하면서 세상의 한 부분이고 싶어하나 다른 사람들과 어떻게 교류하는 지를 모르는 경우가 많다. 아름답고 멋지고 지적인 사람들 사이에 있기를 원하면서 그럴 자격이 있는지 의심한다. 어떠한 유형은 성공에 집착하는 경우도 있다.(이제는 사람들이 날 놀리지 못 할거야)

 

*성적본능의 2번 유형

 

정신을 잃게 함 – 낭만적이고 열정이 있으며 자신을 구해 줄 구원자를 갈망한다. 공격적이면서 역동적이고 이들은 자신의 마음이 끌리는 사람과 아주 극적이고 열정적인 사랑을 나눈다. 그리고 상대를 그리워하고 찬미하면서도 동시에 미움을 갖는다. 자신이 다른 사람에게 호감을 줄 수 있는지를 의심하기에 다른 사람들에게 받아들여지기 위해 뭔가를 성취하고자 한다. (유명 예술가나 스타가 되는 것처럼) 불건강한 범위에 있는 유형은 다른 사람에 대하여 강한 시기심을 갖고 있다.

 

*일깨우는 신호 : 자신이 동일화하는 특정한 감정을 계속 개발하면서 자신에게 익숙치 않거나 진실이 아니라고 여겨지는 감정을 배제하는 것이다. 4번 유형은 자신의 상상 안에서 사람, 사건, 자신의 정체성을 나타내준다고 여겨지는 감정을 불러일으킬 수 있는 시나리오를 만들어내고 감정을 지어 낸다. 그 감정이 무엇이든 자아의 느낌을 더 크게 만들기 위해서 그 감정을 강화하려고 노력한다.

 

사회적인 역할 – 특별한 사람. 자신이 되는 것을 아주 중요시한다. 다른 사람과 다른 감정을 갖는 것이 4번 유형의 정체성을 강화한다. 자기 자신이 되고자 하는 욕망을 갖게 되면서 정상적인 삶의 기대와 규칙이 자신에게 맞지 않는다고 느끼게 된다.(나는 내가 원하는 때, 원하는 방식으로, 원하는 것을 한다) 사회규칙을 지키지 않아도 된다고 여기며 규칙과 규율을 무시하고 다른 사람들이 강제로 시키는 일에 대해 저항감을 갖는다.

 

  시기심과 부정적인 비교 – 성인이 되면 4번 유형의 시기심은, 다른 사람은 안정적이고 정상적이며 자신은 결함이 많고 완성되지 못했다는 생각으로 이어지게 된다. 이들은 자신이 다른 사람과 다를 뿐만 아니라 다른 사람이 자신의 약한 면을 느끼고 있다고 생각한다. 대개 자신이 시기심을 갖고 있다는 것을 부끄러워하고 가능한 숨기려 한다. 많은 4번 유형은 예술적인 작업과 암시를 통해 간접적으로 자신의 어두운 감정을 표현함으로써 이 문제를 해결한다. 또한 다른 사람과 비교해서 자신을 비하하곤 한다. 사람들이 생각하는 것이 무엇인지 확인해 보지도 않고 그들의 반응을 자기 마음대로 상상해서 부정적인 감정을 갖는다. 이들은 시기심 때문에 스스로에게 실망하고 그 실망을 상대방에게 투사해서 사람들이 자신을 부정적으로 볼 것이라고 여긴다.

 

  미적인 것과 감각적인 것을 통해서 자신의 감정을 강화하기 – 자신이 동일시하는 감정을 지원해 주는 환경을 만듦으로써 자신의 감정을 유지한다. 그래서 이들은 미적이고 이국적인 것에 끌린다. 자신의 환경과 자신이 사용하는 물건에 대해서 아주 까다롭다. 평균적인 4번 유형은 자신의 사용하는 펜, 침실의 조명이나 커튼 등이 모두 자신의 마음에 꼭 드는 것이 아니면 불편해한다.

 

  공상 속의 자신 안으로 움츠러들기 – 심장 중심의 유형은 모두 자신이 좋아하는 자아 이미지를 만들어낸다. 내면화된 공상 속의 자아(Fantage Self)를 갖는다.(나는 나의 연약함, 과민함을 이용해서 부모님을 조정하려고 했습니다. 그렇게 해서 내가 원하는 일을 해 주시도록 했지요)

 

  지나치게 민감함 – 감정적으로 반응.(부정적인 비교) (살이 빠지셨군요-그 사람은 내가 뚱보였다고 생각한 게 틀림없어)

 

  자신 안으로 빠져드는 것과 나르시즘 – 2.3번 유형이 다른 사람의 인정과 관심을 얻기 위한 동기에서 나르시즘이 직접적으로 나타난다면 4번 유형의 나르시즘은 자신 안으로 빠져드는 것과 자신의 모든 감정에 중요성을 부여하는 것으로 해서 간접적으로 표현한다. 자신의 연약한 감정에 주의를 기울이기 때문에 다른 사람에게 자신의 감정적 필요를 충족시켜 달라고 주장하는 것이 아주 저당한 일이라고 느낀다. 다른 사람의 감정이나 문제에 대해서는 별 관심이 없다. 또한 이들은 동정을 구하기 위해서 자신의 상처받은 감정을 드러내는 경향이 있다.(시무룩해 있거나 침울해 하면서)

 

  문제를 갖고 있는 것과 기분이 바뀌는 것에 투자하기 – 이들은 불쾌한 감정을 바꾸기보다는 여러 날 동안 말을 하지 않거나, 가족여행에 따라가지 않거나, 일주일 내내 검은색 옷만 입고 있는 것이다. 시무룩해 있는 원인이 무엇인지는 말하지 않으면서 뭔가에 대한 불만이 있다는 것을 다른 사람에게 알리는 것이다.(우울한 감정과 자기자신을 지나치게 동일시 함)

 

*비통합의 방향 (스트레스에 대한 반응) : 4번 유형이 2번 유형으로 간다. – 2번 유형으로 가서 무의식적으로 약간은 강요된 친절로 자신의 문제를 해결하려고 노력한다. 이들은 2번 유형처럼 사람들과의 관계에 대해 걱정하기 시작하면서 자신이 좋아하는 사람에게 가까이 갈 수 있는 방법을 찾는다.(감정적인 장면 연출) 편안하게 자신의 욕구를 표현하지도 못하고 다른 사람의 문제에 초점을 맞춤으로써 자신의 문제를 숨기려 하는 것이다.(나는 당신을 돕기 위해 여기 있습니다)

 

*성장을 도울 수 있는 방법

 

▶감정은 사실이 아니다는 것을 기억하라. 다른 사람들이 당신에 대해서 갖는 의도나 말을 읽고 해석할 때는 그 해석에 대해 의심을 가져보라.

▶가슴의 깊은 곳에서 비롯되는 진정한 민감성은 다른 사람이나 환경으로부터의 자극에 반응을 보이지 않는다.

▶당신의 현실과 부합하지 않는 환상의 자아의 면들을 인식하라. 다른 사람이 더 좋은 자질을 가지고 있다고 해서 자신의 능력을 거부하지 말라. 이것이 당신의 가장 파괴적인 시기심이다.

▶당신을 정직하고 정확하게 도로 비춰 줄 진정한 친구를 찾아라.

▶당신은 무의식적으로 감정의 혼란을 처리해 줄 누군가를 기다리고 있다는 것을 인식하라. 그들도 문제를 갖고 있으며 당신의 강한 감정적 반응을 항상 받아줄 수 없다는 사실을 명심하라.

▶긍정적이고 건설적인 일과표를 짜라.

 

*통합의 방향 : 4번 유형이 1번 유형으로 간다. – 의미 있는 행동을 통해서 현실과 관련을 맺는다. 자기 표현이 자신의 감정 안에 빠져있는 것이 아님을 깨닫는다. 이들은 자신의 세계에 의미 있다고 여겨지는 것을 쌓아 나가기 위해 끊임없이 노력한다. 완전히 삶에 뛰어들어서 자신의 일을 통해서, 그리고 다른 사람과의 연결을 통해서 자신이 누구인지를 알아 나간다. 분별력 키우기. 현실을 있는 그대로 수용하기. 과거에서 벗어나기.

 

*성격을 넘어서 본질로 돌아가기 – 자신에게 잘못된 것이 없다면 누군가가 자신을 구제해 주어야 할 필요도 없다. 자기 자신이 되는 것은 특별한 노력이 필요하지 않다는 사실을 알게 된다. 이 단계에서 4번 유형은 더 이상 특별해져야 하고 다른 존재가 되어야 할 필요를 느끼지 못한다. 4번 유형이 자신의 기본적인 두려움에서 자유로워지면 예술 작품 그 자체가 된다. (순간순간마다 내 주변에 있는 세상과 사람들에게 주의를 기울이지요. 스스로를 지켜보고 분석하고 억압하는 것으로부터 자유로워지는 것은 정말 멋진 경험이에요)

 

4번 유형이 자신의 번호로 잘못 생각하는 번호는 2번, 1번, 9번이다.

1번, 6번, 5번 유형은 자신을 4번 유형으로 착각하는 경우가 많다.